Publié le 28 mai 2026 Immenses plages de sable fin, grands espaces et paysages changeants… la Côte d’Opale offre un littoral spectaculaire rythmé par les marées. Mais avant de profiter de la plage pendant votre séjour, il est important de connaître ce phénomène naturel parfois impressionnant. Horaires, coefficients, sécurité, webcams et livret des marées : voici tout ce qu’il faut savoir pour profiter du littoral en toute sérénité.Profiter des plages de la Côte d’Opale en toute sécuritéSi vous passez quelques jours sur la Côte d’Opale, impossible de ne pas profiter de ses immenses plages de sable fin. Du Touquet-Paris-Plage à Berck-sur-Mer, en passant par Merlimont, Stella-Plage ou encore Sainte-Cécile, le littoral offre des paysages spectaculaires qui évoluent au fil des heures.© Service Communication de la ville de Berck-sur-MerMais attention : ici, les marées font partie du décor… et elles peuvent être impressionnantes. En quelques heures seulement, la mer peut se retirer très loin puis revenir rapidement. Certaines zones deviennent alors dangereuses, notamment les bâches et les courants qui se forment lors de la marée montante ou descendante.Avant de partir en balade, de pratiquer la pêche à pied ou simplement de profiter de la plage, il est donc essentiel de connaître les horaires et les coefficients de marée.Les marées sur la Côte d’Opale : un phénomène spectaculaireSur la Côte d’Opale, les marées comptent parmi les plus spectaculaires d’Europe. Sous l’effet de la Lune et du Soleil, la mer monte et descend deux fois par jour. À marée basse, elle découvre parfois d’immenses étendues de sable avant de remonter quelques heures plus tard.Ce phénomène naturel s’explique par l’attraction exercée par la Lune et le Soleil sur les océans. Lorsque ces astres sont alignés avec la Terre, les marées sont plus fortes : on parle alors de grandes marées ou de « vive-eau ». À l’inverse, les marées plus faibles sont appelées « morte-eau ».La différence de hauteur entre la marée haute et la marée basse s’appelle le marnage. Dans la Manche et sur la Côte d’Opale, ce marnage est particulièrement important, ce qui rend les marées très visibles… mais demande aussi beaucoup de vigilance.Consultez le livret des marées de la Côte d’OpaleChaque année, des accidents surviennent sur les plages de la Côte d’Opale à cause de la montée rapide des eaux et des courants marins. Les bâches, ces cuvettes d’eau qui se forment sur la plage, peuvent devenir dangereuses lorsque la mer remonte.Quelques conseils simples permettent de profiter de la plage en toute sécurité :ne restez pas isolé sur un banc de sable lorsque la mer remonte ;surveillez les horaires de marée avant votre sortie ;respectez les drapeaux de baignade ;en cas de courant, ne nagez jamais à contre-courant ;privilégiez les zones surveillées.Pour vous aider à anticiper les horaires de marée, un livret des marées est disponible gratuitement dans les Offices de Tourisme du Touquet-Paris-Plage, Berck-sur-Mer, Etaples-sur-mer, Merlimont, Stella-Plage et Camiers Sainte-Cécile. Vous pouvez également retrouver ce livret directement sur notre site internet.Ce guide pratique permet de consulter :les horaires des marées ;les coefficients ;les consignes de sécurité ;les informations utiles pour profiter du littoral.Le livret des marées rappelle également la signification des drapeaux présents sur les plages et les consignes de sécurité à respecter.Regardez les webcams des plages de la Côte d’Opale en directAvant de partir à la plage, vous pouvez aussi consulter les webcams en direct de la Côte d’Opale afin de visualiser l’état de la mer et l’évolution des marées en temps réel.Les webcams sont disponibles pour plusieurs stations du littoral :Le Touquet-Paris-Plage ;Berck-sur-Mer ;Merlimont ;Stella-Plage.C’est un excellent moyen de préparer votre sortie, vérifier la météo ou observer l’évolution spectaculaire des marées tout au long de la journée. Consulter les webcams.© Manon HerdierLes marées : un spectacle naturel à admirer avec prudenceLes marées font partie de l’identité et de la beauté de la Côte d’Opale. Elles façonnent les paysages, offrent des panoramas uniques et rythment la vie du littoral. Mais ce phénomène naturel demande aussi de la prudence et une bonne préparation.Avant chaque sortie à la plage, pensez à consulter les horaires de marée, les coefficients et les consignes de sécurité. Grâce au livret des marées et aux webcams en direct, vous pourrez profiter pleinement des plages de la Côte d’Opale en toute sérénité.