Week-end Bien-être au Bois Dormant

Cultiver le calme intérieur à chaque instant de la vie, dans chaque posture, chaque mouvement et chaque repas.
Redécouvrez le yoga, la méditation et d’autres activités bien-être en intérieur et en plein air.

Week-end Bien-être au Bois Dormant
2 jours en résidentiel :
Arrivée vendredi soir ou samedi matin
Départ dimanche soir ou lundi matin
1 à 3 nuitées comprises
Petit-déjeuner, déjeuner et collations concoctés par Cyril

Programme des activités : Méditations informelles(bodyscan, repas et marche en conscience)Méditations formellesYoga traditionnel, asanas doux et adaptésPranayamas (exercices de respiration)Philosophie yogique (yamas et niyamas)Atelier tisanes et naturopathie par Julie Delage230€/personne ou 410€ pour 2 personnes Activités en supplément : massage aux huiles essentielles et végétales,relaxation coréenne sur futon, dînerRéservation auprès d'Alexandra au 06 38 39 99 34